El Parampara es la forma tradicional de enseñanza de este método, y busca transmitir el conocimiento es su forma más valiosa: enseñanzas desde la experiencia directa y la práctica diaria.
Las tutorías son nuestra manera de acompañarte regularmente en un proceso sostenido con dedicación para profundizar en la práctica y filosofía de Ashtanga Yoga. A lo largo de los 9 meses, habrá un encuentro mensual intensivo de sábado y domingo, alternando entre Punta del Este y Montevideo. Si no podés viajar a estos encuentros mensuales, podrás participar por zoom desde tu casas y recibirás material teórico por mail.
Las tutorías incluyen pases libres en Agni Yoga Shala y Soma Ashtanga Yoga y es requisito que practiquen regularmente en alguna de las dos salas.
Valor Anual: USD $1530 en un pago o 10 cuotas de USD $170
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Programa de profundización en Ashtanga, para todos los niveles. Ofrecemos prácticas regulares en Agni Yoga Shala y/o Soma Yoga + 9 módulos teóricos mensuales entre Marzo y Noviembre.
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(un fin de semana por mes) del 25 de Marzo a 26 de Noviembre 2023 (ver programa con fechas)
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Todos los niveles son bienvenidos. No es necesario tener experiencia previa.
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CONTENIDOS:
- Qué es Yoga?
- Tristana, Respiración y Bandhas
- Vinyasa, calidad y tipología del movimiento
- Práctica de Yoga y su función en la vida cotidiana
- Cultivar una práctica diaria
- Trabajo con lesiones y cómo evitarlas
- Conteo de Vinyasas
- Yoga Chikitsa
- Yoga Sutras: recitación y estudio
- Asistencias en Asanas de primera serie
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USD $1530 en un solo pago hasta el 28 de Febrero
O 10 cuotas de USD $170
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Nuestras tutorías incluyen un programa de conocimientos necesarios para establecer una práctica de Ashtanga Yoga. También en este programa les invitamos a un proceso de aprendizaje, un recorrido que hacemos juntxs y requiere de compromiso y dedicación para ayudar a generar una práctica estable y constante a lo largo del año. Por esta razón, es requisito sostener la práctica regular en alguna de las dos salas. También es requisito asistir a los encuentros teóricos mensuales.