Jueves 26/2:

• A partir de las 13:30 Llegada y Bienvenida

• 16:00 Práctica grupal: Introducción al trabajo de respiración y bandhas

• 17:30 - 18:00 Meditación Metta (Julia)

• 19:00 Cena

Viernes 27/2:

• 8:00 - 8:30 Pranayama

• 8:30 - 10:00 Práctica Mysore

• 10:15 Desayuno/descanso

• 12:00 - 13:30 Lecturas Juli

• 13:30-17:30 Almuerzo y Descanso

• 17:30-18:00 Práctica de meditación

• 18:30 Caminata/Meditación en movimiento (opcional)

• 19:30 Cena

Sábado 28/2:

• 8:00 - 8:30 Pranayama

• 8:30- 10:00 Práctica Mysore

• 10:15 Desayuno y Descanso

• 12:00 - 13:30 Contextos de la práctica: el camino del asceta vs el yoga de la acción. La Bhagavad Gita y los campos del dharma. (Julia)

• 13:30-17:30 Almuerzo y Descanso

• 17:30- 18:00 Práctica de Meditación

• 19:30 Cena

Domingo 1/3

• 7:30 - 8:00 Meditación (opcional)

• 8:00 - 8:30 Pranayama

• 8:30 -10:00 Práctica MysoreRonda de cierre

• 10: 45 Brunch

• 12:30 Partida