YOGA, FILOSOFÍA, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y NATURALEZA EN EL CORAZÓN DEL OCÉANO Y EL BOSQUE

con Julia Napier y Juan Pablo Capdevila

Un espacio para practicar, estudiar, respirar y descansar

Qué ofrece nuestro retiro?

Prácticas

• Ashtanga Yoga – Estilo Mysore. Práctica diaria adaptada a cada nivel

• Pranayama: Respiración consciente como puente entre cuerpo, mente y energía

• Meditación: Espacios de silencio, presencia y observación.

Filosofía del Yoga

• Yamas & Niyamas: ¿qué significa la práctica en relación al otro? Exploración práctica y reflexiva de los fundamentos éticos del yoga

• Lecturas y reflexiones guiadas por Julia Napier. Textos seleccionados para profundizar en la práctica y la vida cotidiana

Alimentación Consciente

• Cocina saludable y consciente a cargo de Ana Ulatoski

• Comidas nutritivas, simples y amorosas que acompañan la práctica. Este taller ofrece una oportunidad para nutrirse en todo momento.

Naturaleza & Descanso

• Tiempo libre para playa, caminatas, descanso y contemplación

• Integración de la práctica con el ritmo natural de La Pedrera

Un retiro para…

• Profundizar en la práctica personal

• Escuchar el cuerpo y la respiración

• Sentir la presencia plena

• Habitar el silencio y la comunidad

• Nutrirse desde adentro hacia afuera

• CUÁNDO

  del 26 de Febrero al 1ro de Marzo 2026

  (Llegada Jueves 26/2 a partir de las 13:30. Partida Domingo 1/3 12:30)
  

  3 días, 2 noches

• DÓNDE

  Jade Shala, Punta Rubia, Rocha

  Entre los médanos de Punta Rubia, a menos de 2 km de La Pedrera, se encuentra la casa de nuestros amigos Ale y Ana: un pequeño refugio creado para retiros, con una sala de práctica luminosa y silenciosa a pocos metros del mar.

  El alojamiento ofrece habitaciones individuales o compartidas, y las comidas —preparadas por Anita— son un capítulo aparte: verduras de la huerta, productos locales y orgánicos, y una cocina simple, nutritiva y deliciosa.

  Este espacio es, literalmente, un pequeño paraíso. Un entorno que invita al descanso profundo, al silencio, y a una conexión real con la naturaleza que lo rodea.
  
  acá lo podés ver en el mapa: https://maps.app.goo.gl/HfepPMVRoA3Y6oT87
  
  y acá en instagram: https://www.instagram.com/jadeshalayoga/

• QUÉ INCLUYE

  • Alojamiento (opciones individual o compartida)

  • Todas las comidas (ricas, nutritivas, orgánicas, caseras)

  • Prácticas de yoga, pranayama, meditación, yoga interpersonal, lecturas y clases teóricas

  • Caminatas y pausas contemplativas

  • Acceso directo a la playa, la sala y espacios exteriores

• CÓMO ES UN DÍA TÍPICO

  • Mañana: prácticas de meditación, respiración, asana

  • Desayuno y descanso

  • Talleres o trabajo en grupo

  • Almuerzo y Descanso (playa, caminata, siesta)

  • Meditación/Charla

  • Cena

  • Noche tranquila

• PARA QUIÉN

  • No requiere experiencia previa ni conocimientos de Yoga.

  • Para personas que buscan descanso, claridad y presencia

  • Para quienes quieren profundizar en su práctica corporal

  • Para quienes necesitan pausar antes de seguir

  • Para quienes sienten deseo de reconectar con naturaleza y comunidad

• FACILITADORES

  Julia Napier
  Escritora, editora e instructora de yoga y filosofía. Se formó en asana con Richard Freeman y Mary Taylor, y estudia budismo tibetano con Robert Thurman y Jules Levinson. Enseña en Buenos Aires, el Cono Sur y España, y co-dirige la escuela Ashtanga de corazón.

  Juan Pablo Capdevila
  Profesor de Ashtanga Yoga desde hace más de 15 años. Co-fundador de Sōma Yoga PDE en Uruguay junto a Camila Romero, crea espacios de práctica profunda y comunitaria. Comparte programas Mysore, talleres y retiros que integran pranayama, meditación y filosofía del yoga.

• VALOR

  Opcion habitación compartida: usd $900 (DESCUENTO EARLY BIRD hasta el 15/1 usd $750)

  Opcion habitación individual: usd $1100 (DESCUENTO EARLY BIRD hasta el 15/1 usd $950)

  Incluye prácticas + comidas + alojamiento.
  

  *No incluye translados.

• RESERVAS

  Seña para reservar: 50% (no reembolsable)
  Fecha Límite para saldar el restante 50%: 15 de Febrero.
  

  Hacé click en el botón de inscripción y completá el formulario. Tené en cuenta que tu reserva queda efectiva una vez recibido el comprobante de pago en una de las siguientes cuentas:

  Argentina: Santander

  Cuenta en Dólares 206-014335/2

  CBU: 0720206588000001433522

  Alias: soma.ashtanga.yoga

  Titular: Capdevila Juan Pablo

  Uruguay: Banco Itau

  Caja de Ahorro en Dólares

  Titular: Juan Pablo Capdevila Perez

  Cuenta: 1198409

• POLÍTICA DE CANCELACIÓN

  Para reservar tu lugar se solicita una seña no reembolsable del 50% del valor correspondiente al tipo de habitación elegido.

  Cancelaciones

  • Cancelaciones con más de 30 días de anticipación (antes del 27 de enero de 2026):
    Se devuelve el 50% del monto abonado (excepto la seña).

  • Cancelaciones entre 30 y 15 días antes del retiro (del 27 de enero al 11 de febrero de 2026):
    El monto abonado (excepto la seña) queda disponible como crédito para otro retiro o taller de Soma Yoga PDE dentro del año calendario.

  • Cancelaciones con menos de 15 días de anticipación (después del 11 de febrero de 2026):
    No se realizan devoluciones ni créditos, ya que el lugar queda reservado y los costos están comprometidos.

  Cancelación por parte de la organización

  Si por razones nuestras el retiro debiera cancelarse, se devuelve el 100% de todo lo pagado, incluida la seña.